学生进入初中以来，逐渐地摆脱稚气，进入青春叛逆期，而初二下学期是叛逆的最高峰，很多学生对学习和人生彷徨没有目标，即使有目标也不坚定或者易受干扰和影响。他们不愿接受家长和老师的正面教育，而同龄人或影视作品的一句话、一个场面就会对学生产生极大的影响。
班会目的：
通过主题班会，使学生认识到以下几点：
1、学习需要目标。
2、目标可以分短期目标、中期目标和长远目标等。
3、实现目标需要排除干扰和障碍。
班会准备：
眼罩一个、便签纸50张，玻璃储物罐一个、多媒体课件、学生学唱歌曲《奔跑》
班会设计：
导入：对到班听课的老师鼓掌表示欢迎，鼓掌方式以下三种：
1、全班同学鼓掌20秒。
2、全班同学鼓掌40下。
3、全班同学20秒内鼓掌60下。
目的：认识到第三次鼓掌效率最高、状态最好，是因为第三次有规定的目标（60次）和限定的时间（20秒）。
活动一：请一同学对着摄像机摆POSS.然后请另一个同学带着眼罩左右各旋转三圈后对着摄像机摆POSS.从而得出：
一、学习需要目标
活动二：每人一张便签纸，在纸上写上自己期中考试追赶的目标。组长收集每人的目标后存于玻璃罐内以待期中考试后兑现表彰和奖励。
然后追问同学，自己选择追赶目标的依据是什么？从而得出：
二、制定目标要从实际出发，通过努力是可以实现的。
活动三：课件展示曾倚靖同学学期初订立的期中考试、期末考试各科得分和总分。让学生说说从中可以看到什么？学生得出结论：
三、目标可以分解
活动四：“谁是卧底”游戏。从而得出结论：
四、实现目标会受到影响和干扰
活动五：展示非洲拉马河畔豹子食猎羚羊的情景，从而让学生受到启发：
五、坚定目标，超前奔跑
活动六：全班起立，齐唱歌曲《奔跑》，结束班会。
班会反思：
1、作为一节班会课，一定要有教师与学生双方的准备。本节课只有教师的准备，缺少学生准备，学生一开始感觉有些突然，活动不自然和积极。
2、活动二学生写期中考试追赶目标的情况，如果作为期中考的表彰和奖励参考依据，有学生写的目标低于自己的水平，就会出现未达真正目标而受奖励情况。
3、在讲活动四时，应该多引导学生，让学生说说自己在学习过程中易受到哪些干扰，让学生正视干扰和影响，从而能有效地排除干扰和影响。
4、活动二学生写追赶目标，是否可以换成另外一个活动，即是让全班第一名站教室最前面，然后以他（她）作为追赶目标的同学站他（她）后面，前面的同学不能回头看。以此类推，全部同学到位后，再看自己后面的同学有哪些。这样全班就形成了一个三角形。